Вторник, 20.02.2018, 10:42
Приветствую Вас Гость | RSS
 
Главная Каталог статейРегистрацияВход
Меню сайта
Категории раздела
Со старого сайта [3]
Развитие человека [0]
Притчи [0]
Интервью [8]
УШУ, Внутренняя работа [6]
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 68
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Главная » Статьи » С просторов интернета » УШУ, Внутренняя работа

Подробнее про тайцзи-цюань?

Тайцзицюань     太极拳

     Тайцзицюа́нь ( 太极拳  Кулак Великого Предела), китайское боевое искусство, один из видов ушу. Основные направления: Чэнь, Ян, У, Сунь.
Тайцзицюань - это боевые формы, но  с  мягкими, плавными, округлыми  движениями,  выполняемыми  медленно и  точно. Сосредоточенный  ум управляет текучими  пластичными упражнениями. Тайцзицюань  исходит  из  того,  что  раз  жизнь постоянно  движется  и меняется, то  мы  должны к  этому приспособиться, при этом мы не должны быть жёстко привязаны к нашему внутреннему центру, и в то же самое время ничто не должно  нас  выбить  из  него.  Практикуя тайцзицюань, мы  можем  формировать сильный центр, и в то же самое время - открытый ум, гибкость и подвижность.
 В Школе "Три Драгоценности" изучается Ян Ши Тайцзицюань.
 

Ян Ши Тайцзицюань

    Согласно одной из наиболее распространённых версий Ян ФуКуй (1799-1872) более известный как мастер Ян ЛуЧань обучался тайцзицюань у мастера Чень ЧжанСина (1771-1853). Со временем, мастерство Ян ЛуЧаня настолько возросло, что он получил прозвище "Ян-непобедимый". Для того чтобы совершенствовать своё боевое мастерство, Ян ЛуЧань странствовал по Китаю и соперничал со многими известными мастерами. В конце концов, Ян ЛуЧань получил должность при дворе императора, обучая императорскую гвардию, личную охрану императора и несколько членов императорской семьи. Благодаря этому, тайцзицюань стал известен во всём Китае.
    У Ян ЛуЧаня было три сына: один из них умер в детстве, а двое других Ян Баньхоу (1837-1892) и Ян Цзеньхоу (1839-1917) были известны в Поднебесной, как непревзойденные мастера.
     Далее традицию унаследовали внук Ян ЛуЧаня по имени Ян ШаоХоу (1862-1930), а так же его младший брат Ян ЧеньФу
(1883-1936).
     У Ян ШаоХоу было мало учеников, но среди них очень известным и авторитетным мастером является У ТуНань проживший 108 лет.
     Но в мире больше распространилась традиция Ян ЧеньФу. У него обучались многие известные мастера современности: 
Ван Юнцюань (1904-1987), Цуй Иши (Личжи) (1890-1970), Чэнь Вэймин, Ню Чуньмин (Цзинсюань), Дун Инцзе. Эти мастера проделали огромную работу по распространению ЯнШи Тайцзицюань и воспитали многих мастеров, распространяющих традицию и по сей день.

ТуйШоу

 ТуйШоу "Толкающие Руки". ТуйШоу учит, как практически без усилий победить более сильного соперника, грамотно сочетая силу и ловкость, пустоту и наполненность, мягкость и жесткость в соответствии с принципом:

«Одолеть силу в пятьсот килограммов усилием в один грамм».

В практике свободного ТуйШоу наступает момент, когда грубая физическая сила полностью исчерпывает себя. В спортивных стилях обычно на это время назначается перерыв между раундами. Боксеры и борцы должны отдышаться, и восстановить сокращающую способность мышц. Для мастера ТуйШоу на этом этапе все только начинается. Когда физическая сила исчерпывается, начинается искусство. Мастерство и есть умение спокойно дышать и расслабляться, легко двигаться, и выполнять эффективную технику. Мастера прошлого по-другому и не тренировались. Когда человек отказывается от грубой силы, наступает первый прорыв. Он мягок, но упруг; податлив, но неуязвим; расслаблен, но не слаб. Человек меняется. Он двигается легко, гибко, все успевает без напряжения. Его дыхание  меняется. Он не устает физически. Он входит в состояние полной гармонии с окружающим миром.

 источник

Свою популярность тайцзи-цюань завоевал благодаря своему оздоровительному эффекту. Особое распространение этот стиль получил в Западной Европе, а также в крупных городах России (Москва, Санкт-Петербург). Благотворность его влияния на состояние человека несомненна, как и в случае индийской йоги. Только вместо статичных асан здесь – подвижные «формы», благодаря чему тайцзи не только богат внутренними переживаниями, но и прекрасно смотрится извне.

 Вместе с тем, тайцзи не просто красивый танец, но и уникальная боевая система. Техника тайцзи создавалась для реального боя, когда жизнь человека зависела от его умения драться.  Это крайне совершенная техника, основанная на принципах мягкости и экономности, позволяющая людям не зависимо от физических возможностей защищать себя от любого нападения.

 Одним из создателей тайцзи-цюань считается легендарный даос Чжан Саньфэн, поэтому тайцзи представляет собой практическое воплощение основных принципов даосизма: все движения здесь подобны течению воды - плавные, медленные и непрерывные. Другими словами, тайцзи представляет собой непосредственную практику Дао.

Категория: УШУ, Внутренняя работа | Добавил: Skazochnik (15.10.2010)
Просмотров: 1911 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Наши друзья
Облако тегов
Школа традиционного УШУ города Волгограда © 2018
ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека